'여섯잎클로버' 님의 블로그

대한민국이 'AI 3대 강국'으로 도약하기 위한 핵심 전략 중 하나로 공공부문의 AI 대전환(AX: AI Transformation)이 매우 중요하게 강조되고 있습니다.​이는 단순히 공공 서비스의 효율성을 높이는 것을 넘어, 국가 경쟁력 강화와 국민 삶의 질 향상이라는 더 큰 목표를 달성하기 위한 필수적인 과정으로 인식됩니다.​1. 국가 AI 혁신의 마중물 및 핵심 기반​선도적인 적용과 확산: 공공부문은 방대한 데이터와 다양한 서비스 영역을 보유하고 있어 AI 기술을 가장 먼저, 그리고 광범위하게 적용할 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다. 공공부문에서의 AI 성공 사례는 민간의 AI 도입과 확산을 촉진하는 마중물 역할을 합니다.​표준 모델 제시: 공공부문이 AI 기술 도입 및 활용에 대한 모범 사례와 표..

아직 갈근(葛根, Kudzu root)의 정확한 혈당지수(GI)를 측정한 대규모 인체 연구는 드물지만, 주요 성분인 전분(starch)과 저항성전분(resistant starch)이 당뇨 관리에 미치는 영향은 아래와 같이 정리할 수 있습니다. 갈근의 구성 성분​전분(starch): 전체의 약 60~70% 차지저항성전분(resistant starch): 소장에서 소화되지 않고 대장까지 내려가 발효 → 혈당 상승 지연이소플라본(isoflavones): 항산화·항염증 효과​GI(추정치) 및 혈당 반응​직접 측정된 GI 값은 없으나, 일반 전분성 뿌리채소류(감자 GI≈80, 고구마 GI≈70 등)보다는 저항성전분 함량 덕분에 다소 낮은 GI(약 50~60)로 추정식사 중 갈근 전분을 포함하면 포도당 흡수 속도가..

오늘 같이 비가 오락가락하는 '호랑이 장가가는 날'에 어울리는 간단 메뉴가 뭘까?​비 오는 날 간장국수가 끌리는 이유​비 오는 날은 습하고 눅눅한 날씨 탓에 입맛이 떨어지기 쉬운데, 이럴 때 짭조름하고 새콤달콤한 양념이 어우러진 간장국수는 입맛을 돋우기에 제격이다. ​따뜻하게 먹지 않아도 맛이 살아있기 때문에, 차게 해서 먹어도 만족스럽고 속도 편하다. 무엇보다 조리 시간이 짧고 간단해 부담 없이 즐길 수 있는 것이 큰 장점이다.​상추 곁들인 간장국수 재료​이 요리를 만들기 위해서는 기본적으로 소면과 간장이 필요하다. ​여기에 참기름, 식초, 설탕, 다진 마늘을 더해 양념장을 만든다. 얇게 채 썬 상추는 마지막에 곁들여 아삭한 식감을 더해주며, 통깨와 김가루는 고소함과 감칠맛을 살리는 데 중요한 역할을 ..

대통령실이 2025년 6월 24일, “국민사서함: 함께 만드는 국민주권 정부”라는 이름으로 국민과의 직접 소통 창구를 새로 열었어요. 주요 내용은 다음과 같습니다.​ ‘국민사서함’ 개설 주요 내용​■ 구글 폼을 통한 온라인 질문 수집경제·민생·사회·정치·외교·안보 등 국민이 궁금한 모든 분야에 대해 질문을 받을 예정이에요 ​■ 이재명 대통령이 직접 답변 예정접수된 질문은 모두 대통령에게 보고되고, 사회적 공감대가 높거나 시의성이 있는 사안에 대해선 이 대통령이 직접 답변할 계획입니다.​■ 디지털 직답 정치의 연장선대통령실은 이번 조치를 이재명 대통령의 “소통 중시” 국정 철학이 반영된 결과라고 설명했으며, 앞으로도 국민 참여 기반의 디지털 창구를 확대할 예정입니다​■ 정보공개 방식질문 제출은 폐쇄형 구글..

미국 시보레 자동차의 영업맨이었던 조 지라드는 15년 동안(1963~1978년) 1만3001대의 자동차를 판매한 전설의 판매왕으로, 세일즈맨 최초로 기네스북에 오른 인물이다. 그는 생활 속에서 ‘1대250’을 찾아내 이를 자동차 영업에 활용했다. [매일경제 250625]미국 시보레 자동차의 전설적인 영업맨 조 지라드(Joe Girard)에게 '1대250'은 그의 독특하고 강력한 판매 전략인 '250의 법칙(The Law of 250)'을 의미합니다.​250법칙의 핵심​인간관계의 범위조 지라드는 결혼식이나 장례식에 참석했을 때 평균적으로 약 250명의 사람들이 모인다는 사실을 발견했습니다. 이를 통해 그는 "평범한 한 사람이 대략 250명 정도의 인간관계를 가지고 있다"고 결론 내렸습니다. 즉, 한 사람의..

"선불충전금을 가장 많이 보유한 카카오페이가 스테이블코인 도입의 핵심 수혜주가 될 것이라는 분석"이 최근 언론과 증권가에서 활발하게 제기되고 있습니다.​이는 카카오페이가 가진 독보적인 선불충전금 규모와 기존 결제 시스템의 연계성을 바탕으로 스테이블코인 시장에서 유리한 위치를 차지할 것이라는 예측에 근거합니다.​1. 카카오페이 압도적인 선불충전금 보유 ​ * 국내 핀테크 기업 중 선불충전금 최다: 카카오페이는 2025년 1분기 기준 약 5,919억 원의 선불충전금을 보유하고 있으며, 이는 네이버페이, 토스 등 경쟁사 대비 3배 이상의 압도적인 규모입니다.​ * 사용자 친화적인 충전 및 결제 시스템: 카카오톡과 연계된 선물하기, 송금 등의 서비스로 인해 이용자들이 카카오페이머니를 충전하고 사용하는 빈도가 높..

떡볶이는 당뇨 관리에 주의가 필요한 음식입니다. 아래에 혈당지수(GI) 및 당뇨와의 관련성을 정리해 보았습니다.​떡볶이의 혈당지수 (GI)구성요소혈당지수(GI)설명떡(쌀떡)약 85~90 (고GI)정제된 쌀가루로 만들어 소화가 빠르고 혈당 상승 유발양념(고추장, 설탕)70~85 이상고추장·설탕·물엿 등 당분 많아 혈당 급상승전체 음식 (떡볶이)약 80~90고GI 식품으로 분류됨 떡볶이와 당뇨의 관계​■ 당뇨환자에게 불리한 점고탄수화물(떡) + 고당(양념) 조합으로 혈당 급상승식이섬유, 단백질 부족 → 포만감 낮고 인슐린 저항성 악화 가능기름 사용 시 지방까지 가미되어 대사 부담 증가​■ 먹어야 한다면 조절 팁양을 소량으로 제한 (1인분 미만)단백질(삶은 달걀, 어묵)을 함께 먹어 흡수 속도 완화식이섬유 풍..

조선 시대 왕실 사당으로 추정되는 ‘관월당’이 약 100년 만에 일본에서 국내로 돌아왔습니다.​이번 귀환은 해외에 나간 건축물 전체가 통째로 복원된 최초 사례로, 역사적·문화적 의미가 매우 큽니다. 일본 사찰에 있던 조선 왕실 사당 관월당의 해체 전 모습. 국가유산청​관월당의 여정​1924년 조선식산은행이 빚 담보로 잡혔던 관월당을 일본 기업가 스기노 기세이에게 증여한 것이 계기이후 도쿄에 옮겨진 후 1930년대 가마쿠라 고토쿠인 사찰에 기도처로 사용됨 2024년부터 해체 및 실측 작업이 진행되었고, 2025년 5월–6월에 걸쳐 총 4,982점의 부재(기와·목재·석재 등)가 국내로 이송됨 ​건축적·역사적 특징​조선 후기 왕실 사당 양식: 정면 3칸 × 측면 2칸, 맞배지붕 단층 목조 구조 용문, 거미문,..

머리 속에 생기는 뾰루지는 대부분 일시적으로 생겨 관리나 치료로 빠르게 없어지지만 그렇지 않고 만성적으로 고생하는 사람들도 주변에서 볼 수 있습니다.​머리에 생기는 뾰루지는 단순 피부 트러블로 보일 수 있지만, 피지 분비 과다, 스트레스, 위생 관리 부족 등 다양한 원인으로 발생할 수 있는 두피 질환입니다. ​초기에는 가볍게 지나갈 수 있으나, 방치하면 통증이나 염증이 심해질 수 있어 원인에 맞는 관리와 치료가 중요합니다.​​ 1. 뾰루지 원인분류설명피지 분비 과다피지선이 과도하게 활성화되면 모공이 막혀 염증 발생두피 위생 문제머리를 자주 감지 않거나, 땀과 먼지가 쌓이면 모낭염 유발스트레스호르몬 불균형을 유도해 피지 분비 증가호르몬 변화청소년기, 생리 전후, 피임약 복용 등으로 피지 증가샴푸나 스타일링..

방송인 이경규 씨가 약물 운전 혐의로 경찰에 입건되어 소환 조사를 받고 있습니다.​사건 발생 및 초기 상황​사건 발생일시 및 장소: 2025년 6월 8일 오후 2시경, 서울 강남구 논현동 일대의 한 실내 골프연습장 주차장.​사건 발단: 이경규 씨는 자신의 차량과 동일한 차종, 연식, 색상의 타인 차량을 자신의 차로 착각하여 운전하게 되었습니다. 주차 관리 요원의 실수로 다른 차량의 키를 건네받았고, 해당 차량 내부에 키가 있어 시동이 걸린 것으로 알려졌습니다. 이로 인해 차량 절도 의심 신고가 접수되었고, 경찰이 출동했습니다.​간이 약물 검사: 출동한 경찰은 이경규 씨를 상대로 음주 및 약물 간이 검사를 진행했습니다. 이 과정에서 약물 간이 시약 검사 결과 양성 반응이 나왔습니다. 당시 검출된 성분은 주..