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2025/03 104

AI교과서 도입 논란

1. 개 요AI 교과서는 인공지능(AI) 기술을 활용하여 학습자의 수준, 이해도, 학습 패턴 등을 분석하고 맞춤형 학습 콘텐츠와 피드백을 제공하는 디지털 기반의 교과서이다. 기존 종이 교과서와 달리 영상, 시뮬레이션, 게임형 활동 등 다양한 멀티미디어 자료를 포함하며, 학생의 학습 이력과 진도 현황을 실시간으로 관리할 수 있다. AI 교과서는 교사의 수업을 보조하며 학습자의 자기 주도 학습을 강화하는 데 목적이 있다. 하지만 개인정보 보호, 교육 격차, 교사의 역할 약화 등 해결해야 할 과제도 존재한다.AI 교과서의 주요 특징1. 개인 맞춤형 학습 지원AI 교과서는 학습자의 이해도, 학습 속도, 오답 경향 등을 분석하여 개인화된 학습 콘텐츠를 제공한다. 이를 통해 학생은 자신에게 꼭 맞는 학습 경로를 따..

카테고리 없음 2025.03.27

귀리의 영양성분, 7가지 효능 : 귀리와 당뇨, 귀리와 다이어트

귀리는 대표적인 건강 곡물로, 풍부한 식이섬유와 단백질을 함유하고 있어 현대인의 건강한 식습관에 적합한 슈퍼푸드입니다. 특히 귀리에 들어 있는 베타글루칸은 수용성 식이섬유로, 장 건강을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈당 조절에도 도움을 줍니다. 이러한 특성 덕분에 귀리는 당뇨 예방과 심혈관 질환 관리에 효과적이며, 포만감을 오래 유지시켜 다이어트 식단에도 잘 어울립니다. 또한 귀리는 글루텐이 없어 민감한 위장을 가진 사람도 부담 없이 섭취할 수 있으며, 곡물 중에서도 단백질 함량이 높아 근육 유지에도 도움이 됩니다. 1. 귀리의 영양성분 2. 귀리의 7가지 효능

카테고리 없음 2025.03.27

손발톱으로 건강체크 : 주부들의 손톱 관리

손발톱을 손질할 때 가끔은 예전 같지 않고 미세한 변화를 느낄 때가 있습니다. 손발톱도 신체의 일부이기에 건강에 대한 단서를 제공할 수 있을 겁입니다. 단순한 미용의 대상이 아니라, 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 신호등 역할을 할 수 있는 만큼 색깔, 모양, 질감, 성장 속도 등 여러 가지 변화가 어떤 건강상의 신호인지 정리해 보았습니다. 1. 손발톱 색깔 변화시▪︎ 손발톱이 창백하거나 하얗게 보인다면, 빈혈이나 간 질환, 심부전 등과 같은 혈액이나 순환계 문제를 의심해볼 수 있습니다.▪︎ 노란색 손발톱은 곰팡이 감염일 가능성이 높고, 당뇨나 갑상선 기능 저하와 관련 있을 수 있습니다.▪︎ 손발톱이 푸르스름하게 변한다면 이는 산소 공급이 원활하지 않은 상태, 즉 폐나 심장 기능 이상과 관련이 있을 수 ..

카테고리 없음 2025.03.27

[식품 기적] 통곡물 식품의 이점과 섭취방법

1. 통곡물 식품의 의미통곡물이란 곡물의 겉껍질(겨), 배아, 배유를 제거하지 않은 상태로 섭취하는 곡물을 말합니다. 정제 과정을 거치지 않기 때문에 식이섬유와 미네랄, 비타민이 그대로 보존되어 있어 건강에 유익합니다. 대표적인 예로는 현미, 통밀, 귀리(오트밀), 보리, 퀴노아 등이 있습니다. 반대로 백미, 흰밀가루, 흰식빵과 같은 제품은 껍질과 배아를 제거한 정제곡물에 해당합니다.2. 통곡물 식품의 장점① 소화기 건강통곡물은 식이섬유가 풍부해 장의 연동운동을 촉진하고 변비 예방에 도움이 됩니다. 특히 장내 유익균의 활동을 활성화시키는 데 효과적입니다. 예를 들어 현미밥 한 공기에는 백미보다 약 두 배 이상의 식이섬유가 들어 있습니다. 단, 평소 식이섬유 섭취가 적었던 사람은 처음에 소화가 불편할 수 ..

카테고리 없음 2025.03.27

산불과 기후변화 관계 : 사례, 대응방안

강원, 경북 일대의 산불이 매우 심각합니다. 피해규모가 매우 커지고 있는 상황인 만큼 정부와 국민 모두의 협력으로 신속한 진화와 복구가 이루어지길 바랍니다.1. 우리나라 최근 산불 상황2025년 3월 26일 현재, 대한민국은 역대 최악의 산불 사태를 겪고 있습니다. 강한 바람과 건조한 날씨로 인해 전국적으로 대형 산불이 발생하여 막대한 피해를 초래하고 있습니다.이번 산불 사태는 기후 변화로 인한 이상 기후와 맞물려 그 피해가 더욱 심각해지고 있습니다. 현재까지 피해 현황을 살펴보면 다음과 같습니다.인명 피해: 현재까지 최소 24명이 사망하고, 26명이 부상을 입었습니다. 사망자 중에는 산불 진화 작업 중이던 소방관과 공무원도 포함되어 있습니다. 재산 피해: 전국적으로 200여 채의 주택과 공장이 전소되었..

카테고리 없음 2025.03.27

새만금신항 추진현황 및 최근 쟁점 : 새만금신항의 전략적 중요성..

1. 추진현황새만금신항은 새만금 지역을 동북아 물류 중심지로 발전시키기 위한 핵심 인프라로, 산업단지에서 발생하는 화물을 신속하게 처리하고 해양관광 및 레저 기능이 복합된 종합항만으로 개발되고 있습니다. ​  1) 사업개요사업 기간: 2009년부터 2040년까지 진행되며, 1단계는 2009년부터 2030년, 2단계는 2030년부터 2040년까지로 계획되어 있습니다.개발 규모: 총 9선석의 안벽, 방파제 3.5km, 호안 16.3km, 도로 4.1km 등이 포함되며, 1단계에서는 안벽 6선석, 방파제 0.4km, 호안 14.7km 등이 구축될 예정입니다.총 사업비: 약 3조 698억 원이 투입될 예정입니다. ​ 2) 공정 진행 현황2020년 12월 방파호안 및 관리부두 착공을 시작으로, 2021년 9월 접..

카테고리 없음 2025.03.26

디캠프를 통해 성공한 스타트업(창업기업) 사례 : 마켓컬리, 왓챠 등

디캠프(D.CAMP)는 2012년에 국민은행 신한은행 등 18개 은행들이 공동으로 출자하여 스타트업 지원을 목적으로 설립한 비영리기관입니다. 디캠프의 피칭 무대나 배치, 입주 프로그램을 통해 초기 도약 기회를 확보했고,디캠프의 투자 연계와 멘토링, 그리고 신뢰받는 스타트업 허브라는 브랜드를 발판 삼아 빠르게 성장해온 기업들을 알아 보았습니다1. 마켓컬리 (Kurly) 1) 디캠프 연결 경로: D.DAY 피칭 프로그램 참가 2) 당시 단계: 시드 단계 3) 디캠프 역할: D.DAY를 통해 초기 투자자 및 VC와의 연결 계기브랜드 인지도 확산 (언론·투자 업계 노출) 4) 성과: 국내 최초로 ‘새벽배송’ 개념 확립누적 투자금 약 1조 원 이상 유치유니콘 기업 등극 (2021년 기준 기업가치 4조 원 이상 평..

카테고리 없음 2025.03.26

'내용증명'이 왔을 때 효과적 대응방법

살다보면 본의 아니게 분쟁의 당사자가 되는 경우가 있습니다. 서로 이해하고 원만히 해결되면 좋겠지만 그렇지 않으면 법적분쟁이 되고 결국에는 사법적 판단을 구하기 위해 소송까지 하게 됩니다. 이때 이런 법적분쟁의 전초에 있는 조치가 내용증명 발송입니다. 보통사람들은 내용증명이라는 것이 무엇인지 모르기에 처음 접하게 되면 어리둥절하게 됩니다. 이에 경험을 담아 효과적으로 대응하는 방법을 정리해 보았습니다.  1. 개요1) 내용증명이란?상대방에게 "이런 내용을 보냈다"는 사실을 우체국이 증명해주는 문서입니다.어떤 내용을, 언제, 누구에게 보냈는지를 증명해주는 공식적인 우편 방식.나중에 분쟁이 생겼을 때 "내가 이런 통지를 했다"는 증거로 사용돼요.보통 계약 관련 문제, 돈 문제, 법적 경고 등에 사용돼요. 2..

카테고리 없음 2025.03.25

망고가 당뇨에 좋을까? 최근 연구결과 등

과일 망고를 좋아하는 사람으로써 망고를 먹을 때 마다 당도가 높기 때문에 걱정이 앞서곤 합니다. 모든 것이 과유불급이니 적당히 먹으면 되겠지만 그래도 보다 정확히 혈당 내지 당뇨와의 관련성을 알고 먹으면 좋치 않을까 생각해 왔습니다. 마침 최근에 관련 연구결과가 언론에 보도되어 정리해 보았습니다.1. 개 요망고는 달콤한 과일이라 당분(특히 과당, 포도당)이 많습니다. 혈당 지수(GI)는 약 51–60 정도로 중간 수준이고, 혈당 부하는 섭취량에 따라 높아질 수 있습니다.하지만 절대금지는 아니고 적절한 양을 먹는다면, 영양소도 풍부해서 오히려 도움이 될 수 있습니다. 풍부한 비타민 C, A, 섬유질을 함유하고 있고, 항산화 물질: 퀘르세틴, 베타카로틴 등이 있어 염증 완화에도 도움됩니다. 당뇨환자가 망고..

카테고리 없음 2025.03.25

[상추의 기적] 상추예찬론(1)_한국인과 상추, 상추 효능

한국인의 식문화와 건강을 감싸는 잎채소한국인의 식탁에서 상추는 단순한 곁들임 채소가 아니다. 오랜 세월 동안 상추는 다양한 형태로 조리되고 소비되며, 한국 고유의 식문화와 깊은 관계를 맺어왔다. 특히 삼겹살과의 조합은 대표적인 예다. 쌈 형태로 구성되는 이 식문화는 단순한 음식 섭취를 넘어, 공동체성과 정서적 유대를 상징하는 행위로 자리잡았다.쌈 문화의 중심, 관계를 잇는 매개체한국인의 전통 식문화에서 쌈은 단순한 식사 방식이 아니다. 이는 음식을 ‘함께 나누고 포용하는’ 행위로 해석할 수 있으며, 상추는 그 중심에 있다. 고기, 쌈장, 밥 등을 상추로 감싸 먹는 행위는 단순한 조리의 차원을 넘어서, 상호 배려와 정서적 친밀감을 표현하는 상징적 제스처다.상추는 이 과정에서 음식을 물리적으로 감싸는 역할을..

카테고리 없음 2025.03.25
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