'여섯잎클로버' 님의 블로그

구독자 327만명을 보유한 유튜브 채널 ‘지식인사이드’에서 의사들은 다이어트와 건강 관점에서 빵을 최악으로 꼽았다. 그 이유로 ▲재료 ▲조리 과정 ▲혈당 영향 등 세 가지를 들었다.[조선일보 25-11-08] 1. 왜 ‘빵’이 가장 위험하다고 할까?​■ 재료 구성 문제빵은 단순히 밀가루만 들어가는 게 아니라 버터, 마가린, 쇼트닝 등의 고지방 재료가 많이 포함되어 있습니다.이들은 포화지방·트랜스지방 함량이 높아 혈관 건강에 부담을 줄 수 있습니다. ​■ 조리 과정에서 생기는 위험물질빵을 고온에서 굽는 과정에서 ‘최종당화산물(AGEs)’이 많이 생성됩니다. 이 물질은 혈관·세포 손상, 노화·만성질환 위험을 높인다고 알려져 있습니다. ​■ 혈당지수(GI) 및 흡수 속도흰빵 기준으로 혈당지수(GI)가 높아 혈..

💰 강남 '로또 청약' 시작, 현금 없는 서민에겐 '그림의 집'​최근 서울 강남권, 그중에서도 반포동 '래미안 트리니원' 등에서 수십억 원의 시세차익이 기대되는 이른바 '로또 청약'이 시작되어 부동산 시장의 뜨거운 감자로 떠오르고 있습니다. ​주변 시세보다 훨씬 저렴한 분양가로 책정되어 당첨만 되면 최대 30억 원 가까운 시세차익을 얻을 수 있다는 기대감에 많은 이들이 주목하고 있죠. 🔥 반포 '래미안 트리니원', 왜 '30억 로또'라 불리나?​서울 서초구 반포동에 들어서는 '래미안 트리니원(반포주공1단지 3주구 재건축)'은 입지 자체가 뛰어난 초고가 아파트 단지입니다.​ 이 단지의 전용 84㎡ 분양가는 약 27억 원대로 책정되었는데, 인근 유사 평형 아파트 시세가 60억 원대에 달하면서 30억 원 ..

"냉동실에 넣었다면 당장 빼라!" 맛과 건강을 망치는 냉동실 금지 식품 7가지​주방의 만능 해결사, 냉동실! 상하기 쉬운 음식을 넣어두면 무조건 오래 보관할 수 있다는 믿음, 혹시 여러분도 가지고 계신가요? ​하지만 일부 식품들은 냉동 보관하는 순간 오히려 맛, 식감은 물론 영양까지 잃게 되거나 심지어 안전 문제를 일으킬 수 있습니다.​지금부터 여러분의 냉동실을 점검하고, '이것'만은 절대 얼리면 안 되는 식품 7가지를 자세히 알아보겠습니다! 혹시 냉동실에 있다면 당장 꺼내세요! 🧊 맛과 질감, 안전성까지 '뚝'! 냉동실이 싫어하는 식품들​1. 수분 함량이 높은 채소 (상추, 오이, 샐러리 등)​문제점: 아삭함이 생명인 샐러리, 상추, 오이 등 수분이 많은 채소는 얼리는 순간 물 분자가 팽창하며 세포벽..

K팝 잔치된 그래미 어워드(Grammy Awards)로제 '아파트' · 이재 '골든' 사상 첫 '본상' 도전[머니투데이 25-11-08]아파트 (ROSÉ & Bruno Mars)와 골든(이재)를 음악적 특성과 성공 요인 측면에서 비교해 보았습니다. ​1. “APT.”의 음악적 특성 및 성공 요인​​🎼 음악적 특성​APT.은 팝·팝락(pop rock)·팝펑크(pop punk)·뉴웨이브(new wave) 등의 요소를 혼합한 곡으로, 인디록·일렉트로팝 감성도 포함되어 있습니다. ​제목 및 후렴부 “아파트 / 아파트” (“아­파­테우: apateu (아파트)”)는 한국의 술게임 ‘아파트 게임(apateu)’에서 착안해 리듬 챈트 형태로 반복됩니다. ​후렴의 리듬 반복과 쉬운 훅(hook) 구조가 특징이며, “..

최근 대한민국 법조계를 뒤흔든 사건이 있습니다. 바로 대장동 개발 비리 사건 1심 판결 후, 검찰 수사팀과 지휘부 간의 전례 없는 갈등 끝에 핵심 피고인 중 한 명인 김만배 씨 등에 대한 항소를 포기한 사태입니다.​이 결정은 단순히 재판 절차를 넘어, 검찰 조직의 독립성과 공정성, 그리고 정치적 외압 논란까지 불러일으키며 큰 파장을 낳았습니다.​이 충돌의 배경과 전말, 그리고 그 법적·정치적 함의를 정리해 보았습니다. ​1. 1심 판결의 '엇갈린' 성적표와 수사팀의 항소 의지​​대장동 사건 1심 재판은 검찰이 수년간 공을 들인 수사의 결과였습니다. 하지만 1심 선고 결과는 검찰의 기대와는 다소 엇갈린 성적표를 보였습니다.​가장 이목을 끈 피고인 중 하나는 화천대유 대주주 김만배 씨였습니다. 검찰은 김 씨..

두 명품백 모두 김건희 여사 관련 의혹 수사 과정에서 언급되면서 큰 주목을 받고 있습니다.​두 가방은 수사 맥락, 가액(價額), 그리고 전달된 정황에서 중요한 차이점을 보입니다.​​⚖️ '로저 비비에 클러치백' vs '디올백' 사건 비교구분로저 비비에 클러치백디올백 (파우치)의혹의 핵심정치적 대가성 (당대표 선거 지원 감사)직무 관련성 (대통령 직무 관련 청탁) 및 금품 수수제공자국민의힘 김기현 의원 부인 (개인/정치인 측근)최재영 목사 (재미동포 통일운동가)제공 정황김 여사 자택 압수수색 중 '감사 편지'와 함께 발견. 편지에 "당대표 당선을 도와줘서 감사하다"는 내용 포함.'서울의소리'가 공개한 몰래카메라 영상을 통해 수수 장면이 포착됨.가액 (추정)100만 원대 초중반300만 원 상당수사 쟁점김 의..

청정지역에 불어닥친 의혹의 폭풍​오랜 역사와 깊은 불심을 간직한 대한불교조계종 제17교구 본사, 전북 김제의 금산사(金山寺). 청정한 수행의 도량으로 여겨지던 이곳에 충격적인 소식이 전해졌습니다. ​바로 전 주지의 공사 대금 횡령 의혹과 관련하여 경찰이 강제 수사에 착수한 것입니다. 이른바 '권력형 비리' 의혹에 휩싸인 사찰의 모습은 많은 이들에게 실망과 우려를 안겨주고 있습니다. 🔍 사건의 전말: 도마 위에 오른 '돈의 흐름'​이번 경찰 수사의 핵심은 금산사 전 주지 A 스님의 공사 대금 횡령 의혹입니다. ​A 스님이 사실상 군산의 한 건설업체를 운영하며, 이 업체를 통해 사찰 공사대금 등을 빼돌려 비자금을 조성했다는 주장이 제기되었습니다.​이 의혹은 단순히 횡령에 그치지 않습니다. 조성된 비자금 ..

일론 머스크는 더 이상 자동차 회사 CEO가 아니다. 그는 테슬라를 ‘AI 로봇 기업’으로 재정의하며, 인류 산업의 구조 자체를 바꾸려는 거대한 실험을 진행 중이다. ​ 그 핵심은 세 가지다 — ‘로봇 군단(Robot Army)’, ‘완전 자율주행(FSD)’, ‘휴머노이드 로봇 옵티머스(Optimus)’다. 이 세 축은 단순한 기술 프로젝트가 아니라, 머스크가 꿈꾸는 AI 기반 생산·노동 혁명의 밑그림이다. 1️⃣ 완전 자율주행(FSD): ‘움직이는 로봇’의 시작 ​ 머스크는 “테슬라 차량은 이미 바퀴 달린 로봇”이라 말한다. 완전 자율주행(FSD, Full Self-Drivi..

경사났네! K-핀테크의 위대한 도약! 🚀6일 미국소비자기술협회(CTA) 등에 따르면 ㈜크로스허브가 핀테크 부문 CES 최고혁신상을 수상했다. 이번 CES에서 최고혁신상을 받은 국내 기업은 ㈜크로스허브 1개, 삼성전자 3개, LG전자 2개, 삼성SDI 1개, 두산로보틱스 1개, 네이션에이 1개, 스튜디오랩 1개, 엘비에스테크 1개 등으로 알려졌다.[전북일보 25-11-07]안녕하세요, 독자 여러분! 2026년 1월, 미국 라스베이거스에서 열릴 세계 최대 전자제품 전시회 'CES 2026'을 앞두고 대한민국 기술 기업의 위상을 전 세계에 각인시킨 놀라운 소식이 도착했습니다. ​바로 (주)크로스허브가 CES 최고혁신상(Best of Innovation)을 수상했다는 것인데요! 🏆크로스허브 김재설 대표와 임..

드디어, 숲이 주는 최고의 선물! ​국립 진안고원 산림치유원이 웅장한 모습을 드러내고 문을 열었습니다. ​대한민국 제2호 국립 산림치유원으로, 경북 영주에 이어 서남권의 숲 치유 거점이 될 이 특별한 공간을 자세히 파헤쳐 보겠습니다.​🏞️ 617ha 힐링 성지, 진안고원​전북 진안군 백운면, 덕태산과 선각산에 둘러싸인 해발 약 650m의 백운동 계곡에 자리 잡은 이곳! ​'고원'이라는 이름에 걸맞게 청정한 공기와 수려한 자연환경을 자랑합니다.​무려 617ha(약 186만 평)에 달하는 광활한 면적은 그 자체로 압도적인 힐링 인프라입니다. 서울 여의도 면적의 2배가 넘는다고 생각하시면 규모가 짐작되시겠죠?​이 넓은 숲에서 우리는 도시의 소음과 스트레스를 잊고 오롯이 자연과 연결될 수 있습니다. 11km,..