호박씨는 전통적으로 남성의 전립선 건강에 좋다고 알려저 널리 섭취되어 왔으며, 소변 기능개선에도 긍적적이다는 연구가 다수 있어 왔습니다.이렇듯 호박씨는 전립선 건강에 좋은 대표 식품으로, 아연이 풍부해 전립선 기능 유지와 염증 예방에 도움을 줍니다. 또 β-시토스테롤 성분은 전립선 비대증 증상을 완화하고 배뇨 기능을 개선하며, 항산화 성분은 세포 손상을 줄여 전립선암 예방에도 기여합니다.이에 대해서 보다 자세히 정리해 보았습니다. 왜 호박씨가 전립선에 좋은가?1. 아연 (Zinc)전립선 조직에는 몸 다른 부위보다 아연이 특히 많이 분포돼 있습니다.아연이 부족하면 전립선 비대증(BPH)이나 염증성 질환이 발생할 확률이 높아집니다.◆역할: 세포 분열 조절, 면역 기능 향상, 염증 억제◆과학적 근거..
